『健康のために運動を始めたい』

『体を引き締めたい』

『自分に合った運動がわからない』

など体づくりで様々なお悩みの方へ。

こちらでは、体の成分測定『In　Body』の

結果やご希望に合わせてトレーナーが個別に

メニューを作成し、運動のお手伝いをいたします。

ちょっとした質問なども、お気軽にお声かけください！

In Body・・・体成分測定です。

筋肉や体脂肪の量的バランスや、部位別での

筋肉量・脂肪量などが分かります。

現在の健康度を可視化できるので、

生活習慣を見直すきっかけになったり、

健康に対するイメージがしやしくなります。

定期的に測定する事で、指標にもなります。